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让压力再小一点,让动力再足一点!
日期:2021-05-10 11:11:42  发布人:admin  浏览量:519

“见字如面”环节——同学们一起打开了来自一年前写给自己的信.jpg

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发布我的“朋友圈”.jpg

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点赞“朋友圈”1.jpg

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点赞“朋友圈”2.jpg

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减压小游戏“压力大爆炸”1.jpg

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减压小游戏“压力大爆炸”2.jpg

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热身游戏“身体打击乐”.jpg

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见字如面环节——同学们一起打开了来自一年前写给自己的信.jpg

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为减轻高三学生的学业压力,缓解紧张的学习氛围,让大家以更饱满的热情和斗志投入到接下来的“冲刺阶段”,5月6日至8日,欧宝app分班组织高三年级开展了“加油吧,高三人”心理减压拓展活动。

活动在“身体打击乐”的游戏中拉开帷幕,学生们积极参与其中,全场气氛瞬间活跃了起来。

随后的“压力大爆炸”,崔老师先让大家感受自己的压力,将自己的压力量化,并想象将这些压力通通吹进气球里,绑在左右脚踝上。待大家完成之后,嗨翻全场的“气球爆炸”环节就开始了。同学们热情奔跑,尽力去踩爆别人的气球,随着一声声的爆破音,他们的压力也似乎在慢慢减少,每个人的脸上洋溢着畅快和开心。

接下来通过发布、点赞我的“朋友圈”将本次活动推向了高潮。崔老师让大家发给每个人的“朋友圈”纸上,画出四帧代表高中生活的画面,并记录下当时的心情和感悟,完成后贴在自己的后背上,邀请其他小伙伴以点赞或评论的方式给予回应。

活动的最后一个的环节是“见字如面”——同学们一起打开一年前写给自己的信。在《明天,你好》的音乐声中,大家一起回顾自己三年的奋斗历程,感谢那个一直努力的自己,也感谢身边共同战斗的小伙伴们。

活动中,每个学生既是受助者,从中得到同伴的启示和激励,同时又是助人者,用自己的留言帮助和温暖了别人。学生们一起参与、分享、交流,欢声笑语阵阵响起,释放了压力,也得到了启示与激励。

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